Lærer du deg dette, vinner du!

Det er på tide å ta tak i den. Løft den opp og kast den over dørstokken! Og selvfølgelig… Aldri. ALDRI, gå rett i den! Gå forbi den, og ta et skritt i riktig retning.


I dag er jeg sliten…

Jeg er stiv og støl i muskler jeg ikke har kjent stølhet i på mange måneder. DEILIG!

Jeg trente i dag.

Og jeg trente i går.

Det var 12 dager siden sist jeg var på senteret og løftet vekter.

Vanligvis hadde jeg kjent på et helt hav av dårlig samvittighet. Men nå har jeg lært meg at det finnes så mye mer der ute. Vi må ikke sette oss ned og bekymre oss over et par dager med slækking. Kroppen trenger forandringer, kroppen trenger balanse.

Javisst kan man kjøre på å trene dag etter dag i en liten periode, men så kommer hverdagen og biter deg i rumpa. For ja, den hverdagen… DEN eksisterer! Og livet, er ingen bløff.

skritt

Jeg gruvet meg i dag.

Det var så lenge siden jeg hadde gått hjem fra gymmet. Sliten og svett.

Hele 12 dager!

Det gikk alt for fort… dagene bare raste avgårde. Jeg spiste godis og jeg var på fest. Jeg lå en hel dag i pysjen å så på tv. Dagene Forsvant.

Men vet du hvorfor jeg gjorde andre ting enn å trene disse dagene?

Fordi kroppen min ville. Fordi JEG ville. Jeg hadde venner å møte og en jobb jeg måtte gjøre. Ikke bare hadde jeg en familie som trengte meg, men jeg trengte dem også. Alle sammen.

Kroppen min ville ha en liten pause fra boxjumps og markløft. Kroppen ville ha noen dager å hente seg inn på.

Men… det er jo ikke så lenge siden påske? Fikk den ikke hentet seg inn da? Nei. Jeg trengte noen dager til… Denne uka.

Og vettu hva? Det kommer til å skje mange ganger! Kroppen sier ifra. Hilde, ta deg en day off! Slækk litt. Fokuser på noe annet. Smil, pust og tenk.

Så plutselig våkner du opp igjen… og smiler enda bredere. For i DAG! I dag har du lyst å trene igjen!

Folkens… et par dager uten trening, eller en ekstra dag med godis dreper ingen. Det som dreper, er den dårlige samvittigheten du konstant sitter med. For ja, den kan faktisk ta knekken på deg!

IMG_9950

Men tilbake til det viktige. Husk hvor du er og hva du skal. Ikke glem og kom tilbake når tiden er inne. Ikke glem at du må jobbe for å komme dit. Husk balansen, og ikke gå rett i den fella som står foran deg. Ikke la den sperre for dørstokken, så du aldri kommer deg over den. Ikke gå tilbake til der du var, bare fordi du lå noen dager på sofaen. Du kommer tilbake igjen! Ikke la den vinne!

Ta skrittet, og styr livet ditt.

Men du MÅ ha en vilje, og du MÅ skjønne hva som er best for deg.

Gjør du det. Så seirer du. Da forsvinner fella… helt av seg selv.

Og du, du er på riktig vei!

Takk for at du leste ♥

Følg meg videre på instagram og facebook

Sjekk også ut historien min på snapchat: bedremeg

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *