Proteinlapper med havre

Når denne oppskriften ble lagt ut på snap fikk den over 200 screenshots!

Det er på tide å dele litt mat med dere igjen!

Dagens oppskrift inneholder masse proteiner og er super som både frokost, lunsj og kveldsmat.

Dette trenger du for å lage proteinlapper med havre:

  • 1 egg
  • 2 eggehviter
  • 3ss cottagecheese
  • 1 klype havsalt
  • 1 ts bakepulver
  • 50 gram havregryn
  • 30 gram speltmel

Stek i ovn på 200 grader varmluft i ca 10-13 minutter (kommer an på hvordan ovn din er).

Sååå gode, og jeg elsker de med egg på, men de er også fantastiske med feks sukkerfritt syltetøy, skinke og paprika eller annet pålegg.

Nyt fredagen! Og kom gjerne med tilbakemelding hvis du prøver noen av mine oppskrifter.

For mer inspirasjon til måltider, klikk her.

Klem Hilde

Følg meg gjerne videre i sosiale medier:

Facebook

Instagram

Snapchat: bedremeg

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *