Pråttein og hodeskaller! Mine harry-tips!

Lørdagskveld.. Og her sitter jeg med en kald isbjørn LITE foran pc’n etter helge-kardioen er vel gjennomført!

Jeg elsker slike dager! Brukt en haug av penger, og fått fylt skapene til randen med proteiner, preworkout, Nocco, enda mer proteiner i form av kjøtt, eggehviter og pålegg.

Jess! Vi har vært i Sverige i dag.

Og som jeg lovet dere på facebook, så skal jeg dele noen av mine tips når du skal ta turen til SWEEDEN.

Først må jeg bare si, at det å reise til Sverige for å handle mat sammen med 4 barn, ikke akkurat er optimalt. Vi kunne nok tatt en mye grundigere handel om det bare hadde vært oss voksne. Men tror jaggu vi handla nok! Fikk til og med shoppa park-dresser til gutta!

MEN! Tilbake til mine beste tips fra dagen. Dette er jo til deg som trener og har et relativt sunt kosthold.

Dra innom en butikk som feks bodypower (en butikk som selger proteinpulver, bcaa, treningsklær osv). Der finner du MYE bra til en billigere pris enn her hjemme i Norge.

Det vi kjøpte med oss i dag:

SAM_7868SAM_7864
  • Protein pulver 2,27kg Fra gold standard (fikk med gullshaker på kjøpet!)
  • Preworkout (hodeskalle beast mode typen som her Skull, wake up the dead. Så harry at jeg bare MÅTTE kjøpe den)
  • BCAA med eple pære smak fra gold standard (fikk med t shirt til kjæresten på kjøpet).
  • ZMA (2 pk for 249!)
  • 2 geniale små shakere.

Til sammen ble dette den nette sum av ca 1396 kr.

Nå kan bare treningen fortsette! POW!

Selvfølgelig dro vi innom godis-sjappa siden det var lørdag. Ungene fikk samlet sammen en god dose, og vi kjøpte litt til oss selv (lørdagsgodis er lov) + at vi handlet inn litt til Halloween.

Skal du innom dagligvaren er dette noen tips og eksempler til hva du kan få med deg

SAM_7869
  • Bacon (både vanlig og kalkunbacon)
  • Kokosmelk
  • Kalkun filet (vi kjøpte to!)
  • Andebryst til lørdagskosen
  • Ferdigblanda proteinshakes som gainomax og propud
SAM_7873
  • FUN saft! Genial til å blande sammen med feks kvarg eller yoghurt naturell for å få en nydelig smak.
  • pålegg-skinke (kalkun er faktisk dyrere enn skinke i sverige.. Merkelig)
  • Ferdig oppskjært skinke i strimler (perfekt å ha i frysern og ta opp til omeletter eller sunne pizzaer).
  • Nocco BCAA ! Den er SÅ god, og mange av dere har nok prøv den allerede.
  • Svinefilet (vi kjøpte to).
  • Eggehvite på flaske (vi lager ofte omelett med feks. 2 egg og 4 hviter. Men blir litt mange plommer som går i søpla da)
SAM_7871
  • Kyllingfilet (husk å sjekk at den ikke er full av vann! )
  • Ost! ( Vi kjøper husholdsost med 17% fettinnhold. Den er kjempegod!)
  • Viltskav (nydelig til viltgryte)
  • Mørk sjokolade. 70% kakao (Omg jeg gleder meg til å prøve den jeg kjøpte med LAKRIS i)
  • Comfort, strawberry and lily kiss (denne ble jeg tipset om på FB. Skal vist være en himmelsk opplevelse å vaske klær med den.
SAM_7875

Det var vel stortsett det interessante vi rakk å handle med oss i dag! SÅ skal du til Sverige på sjåååpping, kan du jo ta med deg noen av tipsene!

Viste du forresten at karbonadedeigen i Sverige ligner mer på den norske kjøttdeigen enn karbonadedeig? Derfor har jeg sluttet å kjøpe den. I norge inneholder karbonadedeig 5% fett. Mens i sverige inneholder den dobbelt så mye.

Kan være mulig at man finner den med mindre fett noen steder, men de fleste selger den med 10% fett. Thats a fact! Så husk å sjekk varene før dere kjøper!

Nå skal jeg nyte kvelden med øl, godis, potetgull og alt som hører en lørdag til! Håper du også får en nydelig kveld.

GOD HARRY HANDEL! 

Følg meg gjerne videre i sosiale medier

FACEBOOK

INSTAGRAM

SNAPCHAT: BEDREMEG

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *