Frokost tips til deg

For å få en GOD start på dagen trenger man en riktig god frokost. Jeg prøver å variere for å ikke bli lei. I dag skal jeg komme med noen  frokost tips til dere, sånn at dere også kan variere litt. 1. Proteinvaffler

IMG_3626

Til denne må du jo ha litt god tid om morgenen, men det har man jo ofte feks i helgene. HER finner du oppskrift. 2. Speltlompe med masse godt

advocado3

Her har jeg feks avokadokrem, salat, tunfisk og paprika. Funker også med feks magerkesam, skinke, salat, agurk, mais og alt annet du måtte ønske. 3. Omelett med Kalkunpølse og cottagecheese

IMG_3453

Omeletten lager du med 1 egg og to eggehviter. Server med feks avokado, tomat og agurk. Jeg har alltid et knekkebrød eller to ved siden av. 4. Havreprotein smoothie

IMG_3660

I min smoothie har jeg en ferskpresset appelsin, 1 liten neve havregryn, 1 STOR neve bær, 1/2 banan, 3 dråper stevia vanilje, 2 scoops vanilje protein pulver og melk til ønsket tykkelse.  denne kan du og ta med deg i shakeren om du har dårlig tid! perfekt! 5. Hjemmelagde knekkebrød

IMG_4007

Det er så kjekt med hjemmelagde knekkebrød. Det er fort gjort å lage og du vet akkurat hva som er i dem. Mine ble mislykket sist, så jeg la ikke ut noe oppskrift, men det finnes mange bra på nett… GOOGLE . Så før jeg får lagt ut oppskrift, får du tillatelse til å finne en selv. 6.Yoghurt og cottagecheese med bær og nøtter

IMG_3434

Dette er en favoritt her i huset for tiden. underst ligger cottagecheese, toppet med yoplait 0% bringebær yoghurt, og masse bær og nøtter på toppen. Også litt cottagecheese til.. hihi. Skikkelig godt! 7. Omelett muffins

omelettmuffins

En enda søtere måte å spise omelett på. Du bare lager en røre med 1 egg og 2 eggehviter. Putter oppi det du vil. Feks skinke, cottage cheese, paprika og litt krydder. Server med avocado og agurk. Steker i ovn på 200 grader til du ser den er litt gylden oppå. ca 10-12 min. Enjoy! 8. Granola

granola6

Hjemmelaget granola kan du ha sammen med feks yoplait 0% yoghurt og frukt eller bær.  Jeg har en oppskrift på granola HER. Men snart kommer det enda en oppskrift, som jeg faktisk mener ble enda bedre. Følg med! Håper noen av tipsene kom til nytte, og at du vil sørge for å få i deg en skikkelig frokost før jobb, skole eller uansett hva du skal om dagene. I dag skal jeg kose meg hjemme sammen med mine to små. Vi skal på butikken og kjøpe masse lørdags snop! Vet ikke om det er ungene eller mammaen som gleder seg mest. I kveld blir det pepperbiff sammen med min kjære som kommer hjem fra Mosjøen. Noen måtte jo hente bilen som streika når jeg var der oppe forrige helg… Håper dere har en kjempeflott helg alle sammen!

Enjoy life NOW! This is not a rehersal!

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *