Trappetrening i Granåsen

I går kveld når solen hadde varmet godt hele dagen, ble det en tur til Granåsen. Der var det tid for litt trappetrening! Det er utrolig herlig når været er nydelig, og man har mulighet for litt utendørs trening! Anbefaler virkelig alle som bor i nærheten, å benytte Granåsen og de fine treningsmulighetene som finnes der. Først litt oppvarming opp de første trappene fra bunnen, så intervaller opp den øverste strekningen. Det er BRATT!

photo (19)

Hærlig når man kommer til toppen da. Kjempefin utsikt over Norges beste by, Trondheim!

photo (18)

Så gikk vi helt ned igjen… Det er nesten like bra trening som å gå opp.. hehe. Eller er det formen som er dårlig?? Denne gangen var det intervaller hele veien opp. Ble mye pusting og pesing ja. Nok en bekreftelse på at formen er ganske så elendig.

photo (17)

Dette blir garantert en fast ukesaktivitet fremover! Om noen vil hive seg med, si ifra! Det er bra trening, og veldig gøy! Ha en strålende kveld alle sammen.

Motivation is what gets you started, habit is what keeps you going

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *