Jeg skulle ønske vi hadde et juletre

Snøen knirker under skoene i det jeg hopper ned fra trappen.

Jeg har levert gaven hos bestevenninna mi, og er på tur hjem igjen.

Det er lille julaften. Klokken er 22, og det er stille i gatene. Snøen glitrer i takt med alle lysene som skaper magi i gaten.

Jeg går forbi hus etter hus og lurer øynene mine forsiktig inn vinduene. Jeg ser stjerner og adventstaker. Julenisser og hjerter.

Det skjærer i hjertet mitt….

Jeg ser trær med lys og pynt i fine farger. Noen har glitter, noen har flagg. Noen har også en stjerne høyt i toppen. Det er så vakkert.

Jeg ser glede. Familier… Foreldre, besteforeldre og barn.

Jeg kjenner klumpen i halsen.

Det er jul. 

one-eyed-teddy

Jeg tenker tilbake på når jeg var barn. De fine tidene… Julen. Å kunne våkne opp til julestrømpe og disney… Lukten av klementiner og nyvasket julehus. Pinnekjøttet som alltid var det beste vi noen gang hadde smakt. Riskremen jeg var alt for utolmodig til å spise opp…

Familien…

Hvorfor måtte det forsvinne? 

Jeg fortsetter bortover gaten, og nærmer meg enderekkehuset… Snøen har lagt seg tett i tett utenfor, og det er umulig å komme seg inn.

Jeg finner frem en spade, og lager en fin åpen vei mot døren, før jeg tar frem nøkkelen og vrir om.

Jeg vet hva som venter meg, men er aldri godt nok forberedt. Kan det ha skjedd noe mens jeg var borte? Er det muligheter for at det kanskje går bedre nå?

En lystig hund kommer mot meg og hopper opp. Jeg tar henne med meg ut, og sørger for at hun får frisk luft og en liten tur.

Vi går inn sammen igjen, etter å ha lekt litt i snøen…

I gangen henger jakker over hverandre og sko ligger slengt. Det står en stor nisse på gulvet uten mål å mening. Jeg tenker… Hun prøvde i allefall. Hun vet at det er jul.

SÅ hvorfor ikke prøve enda litt hardere???

Jeg går videre inn. Det er mørkt, og ingen tegn til liv. Jeg er alene.

Det ligger en nisse på bordet… I godt selskap av et overfylt askebeger. Skitne fat fylt med halvtygde drops og tyggiser. Halvfulle glass med vann, og vinglass med kun dråper igjen i.

Klær, mat, rot… overalt.

Jeg ser ut vinduet… Det snør. Julen har kommet.

UTE.

Her inne er realiteten en annen.

Vi har ikke juletre i år…

Vi har ikke lys og pynt i fine farger. Vi har ingen stjerne i toppen eller juletrefot i bunn.

Hos oss er julen avlyst i år…. Fordi mamma bestemte seg for å drikke.

Jeg går mot vinduet og titter ut. Julen utenfor er så vakker. Å se at andre mennesker har det fint får meg til å smile.

Men så blir jeg lei meg igjen, å skulle ønske Mamma ikke var full. Jeg skulle ønske vi hadde et juletre.

IMG_0918

Ikke mange av mine viste at det var sånn, fordi jeg ikke turte å si noe… Det var flaut… Jeg følte meg annerledes.

I dag er jeg «heldig» og har en helt annen virkelighet enn før.

Jeg kan derfor se tilbake på denne tiden, og si at den har gjort meg sterk…

Har du en LITEN anelse om at noen ikke kommer til å få en fin jul?

GJØR NOE! Hjelp dem. Det er ikke alle som tør å si ifra… Jeg gjorde ikke det.

Følg meg gjerne på

facebook og instagram

Snapchat: bedremeg

 

Vinneren av egendesignet almanakk

Først og fremst må jeg bare beklage at jeg er litt sent ute med trekningen.

Denne skulle jo gjøres i går kveld, men med alt annet som må gjøres strakk ikke tiden til dessverre.

Men, det er jo helt supert å kan starte 1.des med å dele ut premie! HOHOOOO!!

Premien er altså en egendesignet almanakk fra personlig almanakk.

SAM_8240almanakk giveaway

Og for at dere skal få litt mer forståelse for hvordan jeg trekker så kommer en liten forklaring her.

Først trekker jeg kanal, altså, Instagram, facebook eller blogg (da det var mulig å kommentere på alle mulige kanalene).

  1. Instagram
  2. Facebook
  3. Blogg

Jeg bruker deretter random.org til å trekke for meg

Skjermbilde

Her ser dere at nr 3 ble den aktuelle kanalen jeg skal trekke vinner i, altså BLOGGEN!

På bloggen ligger det 31 kommentarer.

Random.org trakk følgende nr.

vinnernr

Telt ovenfra og ned… og jeg kan gratulerer vinneren med denne kommentaren:

Ja, takk! Denne vil jeg veldig gjerne vinne! Jeg har fått veldig dårlig hukommelse etter sykdom, og glemmer ting støtt og stadig, så denne hadde vært til stor hjelp for meg! Ekstra hyggelig at en kan designe akkurat som man vil 😉

GRATULERER TIL SIV PAULSEN.

Send meg en melding på facebook, så skal jeg sørge for at premien kommer din vei!

Vil du ha en egendesignet almanakk nå før jul? Gå inn på personligalmanakk og design din NÅ!

Følg med videre for flere hærlige giveaways på facebook før jul!

Legg meg også gjerne til på snapchat(bedremeg) og Instagram for å få med deg enda mer gøy!

 

Sykmeldt, treningsfri og ultralyd

Vi er snart i desember. En liten måned igjen, så er vi på et helt nytt år!

Det er rart å tenke på hvor mye som har skjedd det siste året… Eller, det siste halvannet året kan vi vel si, for det var i sommer 2015 jeg flyttet ned hit til Skedsmo.

Siden da har jeg fått meg en utdannelse, kjempet for å få omsorgen til ikke bare et barn, men to. Jeg har holdt mitt første foredrag om det å være barn av, jeg har nådd nye høyder ved å være ekte, LIVE på facebook. Og sist men ikke minst. Jeg har etter 6 år, endelig kommet meg i jobb igjen!

IMG_3132

Det har vært mye for en sliten kropp, men det har vært en helt utrolig fin reise.

Det å jobbe med seg selv og samtidig oppleve så mange ting på en gang, kan være helt fantastisk men veldig slitsomt.

Jeg har et nytt liv, et mye bedre liv.

Jeg har klart å kjenne kroppen min bedre, og er flinkere på å ta «pauser» når tiden er inne for å ta litt ekstra vare på seg selv. Sånn som nå.

I en periode har jeg gått med smerter i høyre del av magen. De startet oppe ved brystet og har sakte men sikkert jobbet seg nedover til der jeg har vondt nå.  Jeg skal ikke si så mye om hvordan det kjennes og ser ut, for jeg vil ikke ha spekulasjoner i hva det kan være. Men det er vondt, og i går bestemte jeg meg endelig for å dra til legen å få det sjekket.

IMG_3117

Selv om det var litt vanskelig å forstå alt legen sa, virket det ikke som noe alvorlige greier. Likevel vil hun ha meg inn på ultralyd for å få avkreftet det ene og det andre.

Hun ville også at jeg skulle være forsiktig med trening, jobb og belastninger som kunne gjøre at jeg fikk vondt.

SÅ da var det bare å kaste inn håndkle og sykmelde seg. IGJEN.

Jeg er drittlei av sykemeldinger, men denne gangen er det annerledes. Jeg tar bare litt «fri» for å bli bra igjen. For å få bekreftet at jeg ikke er syk og for å ta vare på meg selv så ting ikke blir enda verre.

På fredag er det ultralyd og etter det er jeg forhåpentligvis back on track!

Mens jeg venter på det kan jeg kose meg med blogging og adventsforberedelser ♥

Følg med senere i dag for en DEILIG oppskrift på søtpotetpai!

Legg meg gjerne til på snapchat (bedremeg) for å se hva som skjer her hos meg før jul.

Du finner meg også på

Facebook

Instagram

 

Fortsetter du sånn, vil du aldri forandre deg

Du trener.

uke etter uke.

Det samme programmet, de samme øvelsene og de samme antall repetisjonene.

Hodet ditt står på stedet hvil. Det samme gjør kroppen.

Du kommer ingen vei.

Hvorfor står du stille, når du trener regelmessig? Er det ikke det som skal til?

Vel.. Det er som ordtaket over sier. Hvis du ikke utfordrer deg, vil du aldri forandre deg.

Du må UT av den behagelige sonen. DU må ta et ekstra skritt over streken. For ja, det er DER magien skjer!

Det høres kanskje klisje ut. Men på mange arenaer er det akkurat sånn det funker. Sånn som for deg, som trener. Ønsker du resultater men ikke får dem? Hva tror du må gjøres da?

FORANDRINGER! UTFORDINGER!

IMG_3082

(SportsBH fra myactivestyle.no finner du HER ) 

Du må kanskje trene oftere? Hardere? Mer variert?

Kanskje skal du bare legge det gamle programmet langt bort, og starte på nytt?

Gå et lite skritt over streken der komfort sonen ligger. Tøy grensen litt lengre. Se om du kan løfte litt tyngre? Kanskje skal du få en PT til å vise deg noen nye kreative øvelser? Ta en pause fra vektene og jobbe kun med kroppsvekt? Tro meg, det gir også gode resultater!

IMG_2726

Et tips er å gå sammen med andre likesinnede.

Kjenner du noen som har samme interesser for trening? Lag en gruppe, utfordre hverandre. Løp sammen, hopp sammen. Tren i trapper, gå på senteret. Push hverandre til å komme over den linja!

Så hvor er du?

Akkurat der du vil være?

Eller er du klar for å GØTSE på og komme deg videre?

Jeg stemmer for å gi alt og ta nye utfordringer!

Ps. Hvis du trenger litt hjelp på veien, skal jeg ha supre tilbud på Kostholdsveiledning + treningsprogram online nå i adventstiden. Ta kontakt på Facebook for priser og andre spørsmål. Kanskje det er dette du trenger til det nye året?

Følg meg gjerne videre i sosiale medier:

Facebook

Instagram

Snapchat: bedremeg

 

Nå ser det ut til at vi kommer til å DØ av å feire jul!

Jeg sitter her helt i min egne lille juleforberedelses boble, når jeg kommer over et innlegg på facebook som en venninne har delt. Like etter klikker det inn på chatten min.

Seriøst?! Har det klikka for han nå?

Han  driter seg jo bare loddrett ut!

Jeg måtte le litt først, så gikk jeg inn å leste innlegget på tv2.no.

– Jeg mener vi forgifter barna våre med sukker. Den usunne maten er det som truer helsen vår mest, sier Elander som tar til orde for å spare julekosen til julen faktisk er her.

– Festen og ekstra kos må spares til julaften, sier han, og på Nyhetskanalen lørdag foreslår han noe så kontroversielt som å sette aldersgrense på smågodt.

Og ja. Han driter seg faktisk bare ut, nok en gang.

Men jeg får ikke sjokk. For det er jo ikke første gangen han «mener» noe i media.

Denne gangen går det altså på de voksnes vaner som vi smitter over på barna når julen nærmer seg. At vi koser oss for mye, og at barna får i seg gift i et enda lengre tidsrom nå som første søndag i advent faller allerede 27 nov.

2353842936
Bildet lånt fra varden.no

Altså… Cornelis Elander da!

Man skulle vel tro, at du som er sååå stor hollywood-trener-kjendis viste bedre enn som så!

Ja, det kan nok være noe i det at enkelte nordmenn bør passe seg litt mer, og ikke falle over på det som er grensen til fråtsing nå som juletiden kommer. Men hva i alle dager er det du sier om at barna ikke må få kose seg FØR julaften?

Neida, her må alt spares til DEN STORE DAGEN, ellers dør vi av sukker og fett!

So long adventstid, og hallo adventskalender med salatblad og joggeturer. Er det det du mener?

Altså.. Jeg er fullstendig for et sunnere samfunn og mer hverdagsaktivitet og trening. Men skal vi virkelig skjemmes om vi som foreldre lar barna kose seg litt ekstra i denne mørke ventetiden? Skal vi gå rundt å være konstant redde for den ekstra pepperkaken lille Tore på 6 år fikk på juleavslutningen? Eller den julebrusen de nesten ikke klarte vente med å stikke sugerøret ned i for første gang i år?!

Skal vi skape JULE(spise)FORSTYRRELSER i hjemmet, ved å bli hysteriske? Skal vi gå et nytt år i møte med å være redde hver eneste dag?

20151231_185000_987

Jeg kjenner nesten jeg blir litt småhysterisk bare av å lese det du mener. Jeg blir faktisk litt sint inni meg.

Jeg er kanskje ingen hollowood-pt-wannabee-ekspert, men jeg har da jaggu et hode å tenke med som de fleste andre!

At barna får i seg ribbe og julepølse bør heller ikke være et alternativ lengre, ifølge denne «kjendis-kjekkasen»

– Ribbe, medisterkaker og pinnekjøtt er veldig kaloritett mat, det er ikke noe barn har godt av. Det finnes sunne alternativer. Frem til 12-årsalderen bør barna få julemiddag som er mindre kaloritett og heller rik på proteiner. Kalkun, for eksempel, sier Elander.

Jeg må faktisk le! JEG MÅ LE av at det går an å være så forbaska USUNN! For ja! Det er det jeg mener du er!

Enn å skape et så usunt bilde av mat?! 

Ja vi skal kose oss, men bare en gang i året? Og ja ungene skal selvfølgelig få julemiddag, men de må få kalkun, for det er så magert og lite fettholdig. SÅ la oss starte en ny tradisjon. La oss spise kalkun til ungen fyller 12, så kan vi endelig begynne å feire jul på SKIKKELIG NORSK VIS! Det blir det god julestemning av tenker jeg.

Ære være kalkun. Det er godt det og! MEN SERIØST?! Det er julemiddagen!!! Og den dagen barna har gledet seg til helt siden de gikk i seng samme dag for et år siden. Den dagen i året hvor det ikke bare handler om pakker, men også om god mat og det å ha en samlet familie rundt bordet.

Skal vi virkelig ha fokus på SUNN MAT da også?

Nei, nå tror jeg faktisk det har klikka for han.

Er det ikke også litt sunt å være litt usunn innimellom?

Følg meg gjerne videre i sosiale medier

Facebook

Instagram

Snapchat: bedremeg

 

Jeg er så utrolig redd

Jeg fører blikket opp i taket, trekker en dyp pust mens jeg kjenner det kniper i hele kroppen.

Ikke gråt! Ikke gråt nå!

DU klarer å ta deg sammen.


Hvorfor gråter jeg så mye? Hvor kommer det fra? Er det ikke snart tomt for tårer? Kan ikke kroppen bare si stopp snart?!

Jeg fikk beskjed om å lukke øynene, Jeg skulle se for meg at jeg sto ved et speil. Alene.

Jeg så meg selv, med et barn på hver side. Speilet var et stille vann vi hadde foran oss.

Jeg åpnet øynene. Jeg skulle være alene i det speilet. Jeg skulle kun tenke på meg selv.

Jeg klarte ikke… Dere sto fast ved min side hele veien. Ingen som slapp hånden min.

IMG_1989

Jeg har begynt å forstå.

Jeg vet nå hvorfor jeg gråter når du sier du elsker meg… Jeg vet nå hvorfor jeg gråter når du lager et hjerte med fingrene dine gjennom vinduet i barnehagen.

Jeg er redd.

Jeg er så utrolig redd.

Hva om dere forsvinner?

Jeg har aldri før følt noe sånn… Og jeg har aldri før fått noe lignende tilbake.

Aldri før har noen elsket meg på den måten dere gjør.

At noen har en sånn kjærlighet til meg, og aldri får nok av den…

Det er rart å si det. Men enda vanskeligere å forstå.

Kjære barna mine ♥

Det kalles å være mamma…

Og dere vil alltid være med meg i speilbildet uansett om øynene er åpne eller lukket.

Takk for at du leste ♥

Følg meg gjerne videre i sosiale medier

Facebook

Instagram

Snapchat: bedremeg

 

Vil du vinne en egendesignet almanakk?

Jeg hadde aldri klart meg uten.

Dette er min tredje egendesignede personlig almanakk som jeg er så utrolig glad i.

Nå er jeg så heldig og få lov å gi bort en til en av mine lesere også!

almanakk giveaway

Etter jeg startet i jobben som personlig trener nå i høst har almanakken vært perfekt å bruke til å notere timer og andre ting for å få kontroll på dagene mine. Og siden jeg ikke er av typen som bruker kalender på telefon, så er denne helt perfekt!

Så og si alt i kalenderen kan designes selv.

SAM_8238SAM_8240

Her kan du velge hvordan du vil ha dagene satt opp, om du vil ha med klokkeslett, farger osv.

Helt genialt! 

Du kan også skrive en liten tekst fremst i boken. En liten reminder til deg selv, eller helt enkelt hvem som eier boken.

SAM_8244

Hadde det ikke vært bra å startet det nye året med en helt fersk almanakk?

Du kan NÅ bli med i trekningen av en egendesignet almanakk fra personlig almanakk.

Alt du trenger å gjøre er å fortelle meg hvorfor akkurat DU (eller noen du kjenner) Skal vinne denne.

Kommenter i feltet under her.

Vinner trekkes onsdag 30 November!

Ps. Hvis du er på instagram, kan du være med der også for ekstra sjanse! Du finner bildet inne på @bedremeg ♥

Sjekk gjerne ut mine andre sosiale medie kanaler

Facebook

Instagram

Snapchat: bedremeg

 

Det beste av det beste finner du her!

Jeg elsker å lage mat! Og jeg elsker å finne opp nye ting.

Et resultat av det er endel av denne bloggen. Nærmere bestemt kategorien oppskrifter.

Jeg innrømmer at noen av dem er oppskrifter jeg har funnet og gjort litt om på, mens andre er helt fra scratch mine.

Så blir det litt sånn at noen av dem blir brukt oftere enn andre. Så derfor har jeg i dag tenkt å dele mine FAVORITTER med dere. De oppskriftene jeg bruker igjen og igjen og igjen… De som virkelig slo an!

PicMonkey Collage

Mange av dere spør etter flere oppskrifter, og jeg lover å fortsette å slenge ut det jeg kommer opp med videre.

Men i første omgang, kommer disse!

MIDDAGER

Tomatisert torskegryte

torskegryte6-1024x682

Kyllingkarbonader med tomatsalat

IMG_3669

Pizzabunn og pizzasaus

Pizza7-1024x682

Fantastisk fiskesuppe for hele familien

fiskesuppe-3

Kylling i kokos og lime

kyllingkokos6

Baconsurret kylling med «hulken-pure»

IMG_2599

FROKOST, LUNSJ OG KVELDS

Havrebrød

SAM_8033

Mini-pannekaker alle digger!

SAM_8052

Egge-wraps 

SAM_7493

Rundstykkene alle elsker! 

rundstk2

KOOOOOS

Lørdags snacks

helgekos

Fruktfest

frukt5-1024x682-720x479

Sjoko-Proteinbiter 

proteinbiter3

Har du noen favoritter blant oppskriftene mine?

Kommenter gjerne under ♥

Følg meg videre for å få med dere flere oppskrifter fremover!

Facebook

Instagram

Snapchat: bedremeg

 

Hvem får se Marcus & Martinus LIVE?!

Hohoiii!!

Tenk at jeg var så utrolig heldig å få lov å gi bort billetter til Marcus og Martinus konsert da dere!

På grunn av den enorme responsen kom vinneren ut litt senere enn planlagt, da det tok litt tid å trekke med så mange kommentarer!


Her i huset har både jentungen og mini drømt om å se disse gutta live, så lenge jeg kan huske. Nå er vi så heldige å endelig få dra å se dem til sommeren!

Men hysj… det er en hemmelighet.

Jenta mi fyller nemlig 11 år i desember, og dette er hennes bursdagsgave. TROR dere hun blir glad eller?!

Men, tilbake til konserten!

Marcus & Martinus spiller sin største konsert noensinne på Oslo Sommertid!

Etter å ha solgt ut arenaer som Oslo Spektrum og Globen flere ganger, annonserer nå Marcus & Martinus sin største konsert noensinne. Den 2. Juli 2017 er de headliner på det nye arrangementet, Oslo Sommertid, på Voldsløkka i Oslo. Tenåringsidolene er det første av flere band som blir lansert til det nye arrangementet.

MM - photo by Lars Martin Bøe

Det blir en helt fantastisk kveld!

Hvis du ikke vant denne gangen, men likevel ønsker å dra på konserten, så kan du sikre deg billetter allerede i dag!

Billettsalget starter kl 09.00 og du kan gå inn HER og bestille så mange du ønsker!

Vinneren av billetter til Marcus & Martinus på Oslo sommertid er:

Ann Kristin Grebstad!!! 

Ann Kristin ser ut til å vil ha med seg sønnen sin på konsert ♥

Stoooort GRATTIS til dere!

Du må sende meg en melding på facebook med navn, adresse og telefon nr. Så kontakter jeg deg!

Kanskje vi ses på konsert i sommer?

Ha en superfin dag alle sammen!

Følg meg gjerne videre i sosiale medier og få med dere min neste giveaway allerede førstkommende søndag! WOHOW!

Facebook

Instagram

Snapchat: bedremeg

 

Dette er FASTFOOD i 2016. Ikke gjør det så vanskelig!

Mange av oss tror at om vi skal spise sunt, må det være fancy og alltid laget fra bunnen. Middag er et måltid som må brukes laaang tid på og nesten helst allerede vært startet med dagen i forveien.

Jeg var sånn. Jeg kunne særdeles lite om mat. Eller, rettere sagt. Sunn mat.

Jeg har alltid elsket å lage mat, men hadde svært liten interesse for å lage sunnere løsninger.  Jeg var ikke så opptatt av sunt vs usunt og ukedag vs helg.

Fordi jeg ikke orket.

Jeg syns det var så vanskelig å sette seg inn i alt som var nytt. Det å skulle lære meg å lage ting fra bunnen hadde jeg bare ikke energi til.

SÅ ja takk til enkle løsninger. Jeg valgte feil… feil og atter feil! Jeg følte meg sunn hvis jeg spiste salat, som gjerne hadde mer dressing enn grønt i seg. Igjen… not so healthy.

Men! Det var da!

Etter jeg endret livsstilen min i januar 2013, fikk jeg mye mer kunnskap om mat ettersom ukene gikk. Hva som helt enkelt kunne erstattes av andre ting, hva jeg burde kutte helt ut, og hva som var lov i helgene.

Jeg var veldig streng det første halve året, så begynte jeg å finne en balanse. En livsstil.

Denne livsstilen lever jeg etter fremdeles, men jeg lærer stadig at jeg overhode ikke MÅ bruke flere timer på matlaging for å få maten sunn og næringsrik! Det har nemlig kommet så mange supre løsninger i butikkene rundt om kring at du nesten kan leve på ferdigmat!

Okei da.. kanskje litt overdrevet der, men har du sjekket ut hva som finnes? Og hvor enkelt du kan gjøre det for deg selv?

Her om dagen skulle mini hjelpe meg med middagen. Vi gjorde det SUPERENKELT.

På menyen sto følgende:

Fjordørret med grønnsaker, kokte poteter, rømme og sitron.

SAM_8236

Altså… Hvor godt ser ikke DET ut?!

Laget med helt enkel «fast food» fra rema!

SAM_8214SAM_8215

Fjordørreten fra rema er en favoritt her i huset, og ligger i små foliepakker som kan settes rett i ovnen! Vi hadde bare på krydder og litt sitron, så rett inn!

Sammen med ferdigkutta grønnsaker som også ligger i form og kan slenges rett inn etter en runde med olje og salt/pepper! I LOVE IT!

SAM_8228

Mini følte seg SÅÅ flink når han fikk bli med å lage middag. Oppgaver han som 5 åring taklet helt fint. SÅ ikke bare fikk vi en god middag, men minstemann spiste litt ekstra med en god mestringsfølelse i magen ♥

En av oppgavene hans var å finne poteter som var like store. Disse skulle kokes og han skulle få fylle i både potet og vann.

Ser du hvilke poteter han ville jeg skulle ha? 

SAM_8233

Hjertepotet ♥

Men tilbake til poenget. Det trenger ikke være så vanskelig! Denne middagen tok 25 min. 5 min (max!) på klargjøring og 20 min i ovn og på kok.

Vi kunne bruke 20 min til andre ting enn å se på at maten ble ferdig!

Sååå lettvindt, og ikke minst sykt godt!

SÅ kjære deg som syns det er vanskelig. Jeg har full forståelse for det! Jeg var der selv. Men gå i butikken, se om det finnes noen enkle løsninger som passer til deg og din familie. Prøv deg frem.

Gå også gjerne inn å se på oppskriftene mine ved å klikke deg inn på kategorien HER 

I morgen skal jeg dele mine favoritter med dere.

Ha en nydelig dag videre, og husk. Ikke tenk så komplisert!

Følg meg gjerne videre i sosiale medier

Facebook

Instagram

Snapchat: bedremeg