Vi har jobbet hardt og nå får vi lov å fortelle!

Janne skulle bare slanke seg. Hun skulle gjøre mer for seg selv og bestemte seg for å starte sitt eget prosjekt.

Prosjekt2017

Hun trengte litt hjelp på treningsfronten, og det tok ikke lang tid før jeg også skjønte at jeg måtte hive meg med. Jeg var jo alt for dårlig på MEG! Jeg trengte mine mål og mitt prosjekt.

Vi fant fort ut at dette var starten på noe bra, og at vi kanskje burde gjøre mer ut av det. Vi ville jobbe sammen.

Prosjekt 2017 ble ikke lenger bare for oss to. Det ble et samarbeid, en facebookside, en community, en snakkis, en bootcamp og det ble et MÅL!

Bilde lånt av kk.no (foto: Astrid Waller)

Men hva skjer så?

Nå er vi godt over halvveis ut i 2017 og jeg tør nesten ikke tenke på hvor fort resten av året vil fly avgårde. 2017 varer ikke evig, men hva med prosjektet? Hva med samarbeidet?

Den dagen vi presenterte prosjektet for vår agent i United Influencer hadde hun allerede bestemt at dette var større. VI var større!

Prosjekt 2017 var bra, men snart over. Det var derfor på tide å gjøre noe MER!

For hvordan skal vi klare å overleve dette livet, hvis vi ikke tar vare på oss selv?

Det skal vi, Janne og jeg jobbe videre med. Vi skal gjøre DEG mer bevisst. Vi skal snakke om tingene som er vanskelig. Vi skal være der. Ikke for å gi deg en fasit, men for å fortelle deg at det er helt greit å gjøre feil. Det er helt greit å være lykkelig selv om ikke kjøkkenbordet ser shina ut til alle døgnes tider. Vi skal fortelle deg at av og til er det greit å være himla forbanna og trist. Vi skal fortelle deg at du ikke ødelegger dagen ved å bruke to minutter på deg selv. eller kanskje en hel dag!

Så hva gjør vi nå?

Jo…

Endelig kan vi fortelle om det vi har jobbet med i mange uker på kontoret. Vi har møttes hver mandag på Aker brygge for å planlegge, legge strategi, finne temaer, tanker, logo, snakke økonomi, ta bilder, opplæring, jobbe med tekniske detaljer og sist men ikke minst snakke.

Jeg kan ikke huske sist jeg har hatt det så gøy med noe jeg har jobbet hardt med. Jeg har ledd så vanvittig mye! Og jeg tror det er mulighet for at dere også kanskje vil dra litt på smilebåndet 😉

For nå kjære dere… Eller, rimelig snart(!!!) Finner dere oss på Itunes.

Velkommen til oss. 

Vi er Janne og Hilde. Vi er venninnene du ikke rekker å treffe. Vi er de som forteller om hvordan vi selv takler, og ikke takler, de mange små og store utfordringene.

Velkommen til OverLivet. Podkasten hvor vi snakker om å Overleve livet. 

Vær klar, og stay tuned. Snart får dere en «teaser» og deretter kommer episodene på løpende bånd!

Mer info kommer nærmere lanseringsdato!

I mellomtiden syns jeg du skal sjekke ut Janne sin blogg HER 

Herregud vi gleder oss!

Håper du blir med på reisen og kanskje lytter til oss fra en solseng i sommer ♥

Klem Hilde

Følg meg gjerne videre på Facebook og Instagram

Snapchat: bedremeg


 

Når en dag blir SÅ god!

For fire timer siden var jeg sliten. Så dausliten at jeg ikke engang fikk til å sove.

Etter full dag med forberedelser og jobbing til det vi snart skal lansere for dere, var jeg klar for en rolig ettermiddag og kveld.

Men selv om jeg var klar for det, var det jo langt fra det som sto på programmet! Nånei du! Her var det visning på leilighet før PT-duo time utedørs og bootcamp!

Og nå sitter jeg her…

Fire timer senere.

Og er i verdens beste humør med verdens beste energi!

Hva skjedde?

Jo, det skal jeg fortelle deg. Jeg har hatt verdens beste dag, med verdens beste kollega! Jeg for lov å gjøre det jeg digger sammen med folk som virkelig står på!

Det at jeg valgte å si opp jobben min, for å bruke tid på noe som gir meg energi er det beste valget jeg noen gang har tatt! Det går kanskje litt treigt i starten, og inntekten er kanskje ikke helt på millionærnivå enda 😛 Men, jeg får gjøre noe jeg elsker! Jeg får gjøre noe som gir meg mer energi enn det tar.

Jeg får jobbe ute, på MIN måte. Jeg får legge opp økter som jeg elsker, jeg får se resultater og folk som kjemper seg igjennom økt etter økt. For en følelse! For en jobb!

I dag fikk jeg til og med en sommergave av en fantastisk kunde ♥

Stoppeklokke og WATERPROOF veske til mobilen. Tusen takk Hanne! Du er en lifesaver!

Fy sørn jeg er glad jeg har tatt de valgene jeg har tatt her i livet. For vet dere hva?

De har ledet meg akkurat har jeg er i dag, og jeg elsker det!

NÅ skal jeg nyte denne supergode protein chipsen fra boostboxen som kom i dag! Den er helt magisk!

Ps. gå å sjekk ut Boostbox.no for å se hvordan du kan bestille din box!

Ha en nydelig mandagskveld!

Klem Hilde

Følg meg gjerne videre på Facebook og Instagram

Snapchat: bedremeg

 

Hvorfor tenkte vi ikke på det?

Jeg sitter på rommet i 18 etasje og ser ut av vinduet.

Jeg tenker nok engang på det jeg prøver å bli mer bevisst på i hverdagen. Slutt å bekymre deg, ikke planlegg alt. Det går bra! Du vet aldri hva som skjer i morgen.

I høyre hånd har jeg et glass musserende.

Jeg kan ikke helt forstå hvorfor vi ble så skuffet i går. Eller kanskje aller helst, hvorfor jeg ble skuffet. Fordi butikkene var stengt i Sverige i dag og jeg ikke kunne shoppe? Herregud for et problem dere!

Men der og da ble det et problem. For det var jo det som var planlagt. Det var jo det vi skulle gjøre når vi kom hit i dag. Til Gøteborg. Som om det ikke finnes andre ting å gjøre liksom?! Vel. Vi bor på byens flotteste hotell (ikke spons), i 18 etasje. Et rom med utsikt over byen, to bad, et kjøkken, en stue og et nydelig soverom. Altså. Hva i alle dager var det å bekymre seg for?

Jeg våknet opp i dag og kjente meg rimelig uggen. Vond hals, svimmel og med noen feberlignende følelser jeg ikke helt fikk tak i. Jeg tenkte hele helgen var ødelagt.  Skulle jeg bi syk og liksom?

Jeg tok en svensk ett eller annet smertestillende og formen kom seg rimelig kjapt, utrolig nok. Så kjørte vi fra Borås inn til Gøteborg. Parkerte bilen og baggasjen og dro rett over gata til Liseberg.

For Liseberg var jo åpent!! Hvrfor i alle dager tenkte vi ikke på det?

Liseberg er jo like gøy for voksne som for barn!

Og dere! Hvor ofte drar vi (eller DU) i fornøyelsesparker uten barn? Herregud.. Jeg har ikke gjort det siden jeg var barn selv! FY sørn så gøy det var! Det å kunne ta akkurat de tingene man ville ta, uten å tenke på at barna ikke tør, eller er store nok. Det å kunne sette seg ned med en øl og en lunsj, uten å stresse seg videre.

Vi tok til og med en runde i spøkelseshuset! OMG så sykt freaky!

Og nå sitter jeg altså her. På «kontoret» på det største hotellrommet jeg noengang har bodd på. Med et glass vin i hånda, og en kropp som virkelig slapper av etter flere timer på SPA!

Herregud for en dag.

Jeg tror det kan kvalifiseres til en av de beste på VELDIG VELDIG lenge. Og det helt uten shopping!

Kvelden er ung, og vi skal nå traske avgårde på byens beste (egentlig den eneste vi har vært på, men kan umulig finnes bedre) biffrestaurant. Fy søren jeg gleder meg!

Jeg er så glad for at jeg og min kjære unnet oss denne turen. For oss ♥

Takk for at du leste

Klem Hilde

Følg meg gjerne videre på Facebook og Instagram

Snapchat: bedremeg


 

Kanskje vi skulle sjekket dette før vi reiste?

Vi har akkurat ankommet rommet vårt på scandic i Borås.

En etterlengtet kjærestehelg har endelig kommet, og vi har gledet oss enormt til en helg med bare OSS.

Vin, middag ute, shopping, spa og masse kjærleik! Hva kan gå galt liksom?

For en uke siden fant vi ut at favorittstedet vårt her i Borås er STENGT pga midtommars afton. Jaja.. Vi måtte jo bare svelge den, og innse at så og si ALT faktisk var stengt her den dagen vi skulle komme. Men siden vi hadde et gavekort på overnatting, bestemte vi oss for å ikke droppe turen likevel. Men jeg skal si dere svenskene tar denne dagen på alvor! Her var det nesten såvidt vi fikk gå inn i heisen for å finne rommet vårt.

Det vi derimot IKKE viste, var at midtsommars DAGEN faktisk er enda mer hellig! Åjada.. Det vil altså si at i morgen, lørdag. Den dagen vi skulle kjøre til Gøteborg for overnatting på spahotell og SHOPPING (masse shopping), er ALT stengt! ALT!

Klapp på skulderen til meg som nesten ikke har med meg noe i baggen, siden jeg hadde store planer om å la kleskapet få litt påfyll og dermed måtte ha god plass.

Altså, er det mulig å være dårlig å planlegge?

Men men… kanskje det blir bra for oss? Selv om regnet høljer ned ute akkurat nå, så kan det jo gi seg. Kanskje dette faktisk blir den kjæresteturen hvor shopping og sløsing av penger ikke skal være hovedfokus. Men VI TO ♥

Vi fant faktisk et åpent sted som serverer mat i kveld. SJUKT!

Så nå skal vi ut å sprenge kroppen med kalorier! Ha en knall lørdagskveld!

Klem Hilde

Følg meg gjerne videre på Facebook og Instagram

Snapchat: bedremeg

 

Når jeg føler meg bra, smiler jeg på ekte!

Det er ingen hemmelighet. Og jeg vet med sikkerhet at jeg ikke er alene om dette.

Det skrives her og der, opp og i mente om at vi aldri blir fornøyd med oss selv, og at vi må kutte ut sminke, moteklær og alt som gjør at vi føler oss bra. For vi er jo bra nok som vi er!? Vi trenger jo ingen maske?

Altså.. Mange av dere vet jo at jeg sliter litt med å føle meg bra nok, men dette handler om noe annet. Det handler om noe jeg vet flere der ute setter pris på. Uansett hvor jeg er, vil jeg jo se bra ut! Jeg vil se våken og fresh ut, klar for nye utfordringer.

Så hvis det finnes noen muligheter som kan hjelpe meg med nettop det, så ja. Da tar jeg den!

Jeg har lenge ønsket å gjøre det, for å bare få det litt enklere i hverdagen. Føle meg litt freshere. Og spare en god del tid!

Så derfor har jeg fått volumvipper for andre gang hos Julia.

Jeg elsker det! vippene mine forandrer ikke bare mine øyne og utseende men det forandrer også mye inni meg. Alt begynner med våre følelser. Føler vi oss bra, gjør det noe med oss. Vi blir mer glade i oss selv. Det å føle seg litt freshere gjør at jeg kan treffe kjente og ukjente i løpet av dagen med et herlig smil. Et smil som kommer fra hjertet, som sier at jeg føler meg bra! Et skikkelig smil.

Takker @bellezzaskedsmo (instagramprofil her) for litt ekstra godfølelse i en ellers utfordrende hverdag. Jeg føler meg mer våken, jeg slipper å tenke på mascara. Øynene føles freshe i det jeg går ut av senga om morgenen, og like freshe i det jeg skal gå på badet på kvelden.

Jeg er utrolig glad for at jeg valgte nettopp dette stedet for vippebehandling. De gjør en profesjonell jobb og tilpasser vippene til meg og min hverdag.

SÅ FORNØYD!

Tusen takk til Julia på Bellezzaskedsmo for fantastisk service og behandlig ♥

Ønsker du kontakt med dem, kan du sjekke ut Instagramprofilen HER og Facebook HER 

Klem Hilde

Følg meg gjerne videre på Facebook og Instagram

Snapchat: bedremeg


 

Så var det over

I flere måneder har jeg gått å snurret tankene rundt i hodet. Jeg har tvinnet dem så hardt til tider at hele kroppen har fått vondt.

Hva om?

Hva skjer hvis det er noe galt med meg? Herregud, kommer jeg til å dø? Hva med barna? Hvordan skal de klare seg uten mammaen sin?

Selv om hodet også har tatt i mot alle beroligende tanker og ord om at dette mest sannsynlig ikke er noe farlig, så har bekymringene vært mange. Noen dager verre enn andre.

En liten tanke blir plutselig så stor. Det omhandler så mye.

Derfor er jeg nå uendelig glad for at jeg tok den avgjørelsen på å få full sjekk.

Jeg valgte å ta kontakt med legen for å bli videresendt mammografi og ultralyd av brystet for å sjekke om kulen og smertene jeg hadde var noe skummelt.

SÅ i dag fikk jeg altså brystene klemt i en maskin før jeg etterpå la meg på benken for UL. Mens jeg lå der å ventet på legen, kom tankene igjen. Herregud, om bare noen minutter så vet jeg det.

Hva om?

Blir sommeren ødelagt nå? Vi som har planlagt ferie som barna gleder seg til. Hva skjer med alt jeg jobber med? Hva er neste skritt hvis de finner noe nå? Kommer jeg til å bli syk? Er jeg syk? Er det derfor jeg er så sliten hele tiden?

Legen kom, undersøkte… leeenge før hun ha meg svaret.

Kulene du kjenner i brystet er kjertler og arrvev fra brystreduksjonen du gjorde for tre år siden. Det er vanlig at kjertlene flytter seg og danner større klumper her og der.

Smerten jeg kjenner var hun derimot litt mer usikker på, men siden hun ikke kunne se noenting, landet hun på at det mest sannsynlig var nerver som lå i klem mellom kjertler og arrvev.

Voila!

Akkurat det jeg egentlig tenkte. Og håpet på.

HERREGUUUUUD for en lettelse! Jeg hadde faktisk bare lyst å begynne å gråte der og da. En så vanvittig stor bekymring ble bare skylt bort på null komma svisj.

Tusen tusen takk for alle lykkeønskninger og gode tanker ♥ Det har hjulpet meg veldig mye å ha så mange flotte mennesker som bryr seg.

Det er faktisk bedre å ta ting på alvor, få det sjekket og bli friskmeldt, istedenfor å gå å tenke på seg både depresjon og angst.

Endelig er det over, og jeg er frisk!

Takk for at du leste.

Klem Hilde

Følg meg gjerne videre på Facebook og Instagram

Snapchat: bedremeg

 

Hun er i hvert fall ærlig

Jeg hadde lovet jenta mi at vi skulle gå ned på senteret etter skolen i dag. Hun skulle nemlig få stå for middagen, og da måtte vi dra for å kjøpe paiform.

Jeg sto foran speilet og sukket ganske kraftig etter å ha prøvd utallige ganger å fikse håret. Jeg har vist kommet til den lengden hvor det ikke er noenting som funker. Det bare henger der og er umulig å style eller gjøre noe med!

Jeg var utrolig fornøyd når jeg fikk klipt håret i januar, men er nå klar for å få det lengre igjen.

Jeg prøvde meg på en hårkur i går, for å se om det kunne gjøre underverker. Meeeen, det er vel bare så mye en hårkur kan gjøre. Den kan jo ikke akkurat få håret til å vokse 20 cm iløpet av natten heller!

Så mens jeg står der foran speilet med håret til alle kanter, kommer jenta mi bort og ser min frustrasjon.

Mamma, gå og sett deg i stolen, sier hun før hun går inn på badet.

Jeg skal hjelpe deg.

Jøss, tenkte jeg. Så hyggelig service det var her i dag da!

Elleveåringen kommer for å fikse håret mitt. Setter seg bak meg i stolen med børste, hårbånd og strikker.

Det går nøyaktig et minutt før jeg hører det…

Et stort sukk etterfulgt av

Du har rett mamma, det går faktisk ikke an å gjøre NOE med det håret ditt!

SÅ nå… gir jeg offisielt opp, og drømmer litt om å kunne ha det håret elleveåringen har….

Også tenker jeg.. Jaja, hun er i hvert fall ærlig ♥

Takk for meg

Klem Hilde

Følg meg gjerne videre på Facebook og Instagram

Snapchat: bedremeg

 

Så skal jeg på sykehuset da

For et par uker siden fortalte jeg dere om det jeg har gått å grubla på siden i oktober. Det som har gjort meg redd og engstelig.

Jeg fant en kul i brystet, og har gått med forferdelige tanker i hodet.

Etter jeg dro til legen ble jeg overraskende beroliget. Han sa han ikke trodde det var noe farlig, men ville likevel at det skulle sjekkes nøyaktig. Takk og pris for leger som tar ting på alvor sier jeg bare!

For nå har jeg altså fått time ved brystdiagnostisk avd, Akershus universitetssykehus. Allerede i morgen tidlig.

Her skal jeg endelig få svar, så jeg slipper å gå med vanskelige tanker om sykdom, kreft og død.

For det er jo de tankene som går igjen i hodet mitt når jeg finner noe sånt. Selv om en kul i brystet på langt nær må bety kreft og død, så er jo det det første som slår meg.

Jeg vil ikke kalle meg hypokonder, men jeg har en tendens til å tenke katastrofale tanker… Noe jeg jobber med i terapien nå om dagen. Det er vanskelig når du alltid tenker det verste.

Kanskje denne turen på sykehuset får meg til å innse at det finnes bedre i verden enn å bruke hverdagen til å bekymre seg?!

Ha en fin tirsdag!

Klem Hilde

Følg meg gjerne videre på Facebook og Instagram

Snapchat: bedremeg

 

Dette var en mulighet jeg aldri trodde jeg skulle få

I dag var altså dagen. 19 juni for et år siden.

Den dagen jeg tror jeg kan nærmest se på som en av mine stolteste øyeblikk i historien.

Praktisk eksamen!

Jeg og min venninne Christine hadde brukt hele helgen på å forberede oss. Natt som dag. Vi ristet i hele kroppen i det vi forlot leiligheten på søndag for å dra avgårde til Sats og fullføre siste skritt av PT stuidiet.

Jeg hadde både bobler, sommerfugler, regnbuer og lyn i kroppen. Jeg var spent, nervøs og lykkelig på samme tid.

Selvfølgelig var de forsinka… Noe som ikke akkurat gjorde det lettere for oss der vi sto å ventet. Spente på hvem som skulle se oss naile, eller faile. Jeg var så redd for å få spørsmål jeg ikke hadde svar på, eller rett og slett få totalt hjernteppe!

Et år siden..

Et år siden jeg gråt foran min sensor Alexander Aalerud. For ja.. Sånn gikk det altså. Jeg begynte å gråte. HARDT!

Hilde, gratulerer! Du har bestått PT eksamen!

Herregud… Jeg fikk ikke frem et eneste ord. Jeg bare gråt.

Han kom å ga meg en klem før jeg klarte å stamme frem noen ord. Tuuuusen takk! Du aner virkelig ikke hvor mye dette betyr for meg.

Jeg skalv i hele kroppen i det jeg gikk ut av kontoret for å vente på Christine. Hun var etter meg… Jeg krysset alt jeg hadde for at hun også skulle bestå. Det ble liksom litt feil å være så glad hvis hun ikke klarte det, men likevel ble det nok vanskelig å holde gleden inne.

Men selvfølgelig naila hun også!

Vi gråt i kor… ikke høylytt, men tårene rant ganske så kraftig.

Det var den beste følelsen ever!

Nå, et år senere er jeg godt i gang med min karriere som personlig trener. Jeg har lært ufattelig mye, og jeg har funnet mer ut av hva jeg vil jobbe med. Jeg har falt pladask for trening utendørs og elsker å jobbe med større grupper. Det gir meg en energi jeg aldri hadde kommet til å funnet i et annet yrke!

FY SØRN jeg er glad for at jeg hoppet på og tok denne muligheten når den kom!

Takk for at du leste!

Klem Hilde

Følg meg gjerne videre på Facebook og Instagram

Snapchat: bedremeg


 

Herregud, hva har skjedd med meg?

Det er ikke mange år siden det var ille ute med meg. Jeg orket ingenting, og dørstokkmila eksisterte ikke engang. Den var flere land unna!

Men nå, 4 år senere har det skjedd noe jeg aldri trodde ville skje. Jeg føler meg totalt nerd!

Jeg kan gå rundt i nabolaget, eller når vi er på bytur og bare lete.

Se om det er noen bra steder for å gjøre boxjumps, motsatt roing, pushups på benk eller trappeløp.

Det er jo helt sjukt! Jeg som knapt klarte å gå opp en trapp uten å dø… jeg har blitt skikkelig utetreningsnerd!

Men det er jo så fantastisk digg å trene ute jo! Og så vanvittig mange variasjoner av økter man kan legge opp.

Jeg elsker åpne sletter med grønt gress og oppoverbakker. Benker, lekapparater, stenger osv. Det er bare fantasien som setter grenser for hvor gøy treningen kan bli. Jeg lager ofte lange treningsøkter i hodet mitt bare når jeg går en tur i nærområdet. Så ja… Treningsnerd.

Det har jeg vel kanskje vært en stund allerede, men etter jeg begynte med bootcamps ute har jeg blitt totalt bitt av basillen.

For litt siden hadde jeg en PT kunde ute, som etter timen fortalte meg at hun faktisk fikk MER ut av treningen utendørs (hvor vi kun brukte strikker og egenvekt) enn den vi hadde inne på senteret. Dette var nok en god miks av variasjonen og det at det å trene ute i frisk luft med naturen som senter generelt føles DIGG!

Så nei, du skal absolutt ikke kimse av en god bootcamp eller PT time utendørs. Og hvis du bor i nærområdet Skedsmo, så kan du fortsatt bli med på bootcampen jeg arrangerer to ganger i uken. Du velger selvfølgelig selv når du vil bli med, da dette er klippekort basert. Jeg inviterer ALLE til en gratis prøvetime, hvor du selv kan se om dette er noe for deg. Om du vil fortsette ved å kjøpe 5, 10 eller 20 klipp.

Kanskje kunne dette være noe for deg og vennegjengen? Eller kanskje kollegaene? En fin fin måte å holde formen over sommeren og i høst.

Vi har flyttet treningen opp til Sten-Tærud skole som ligger på Skedsmokorset. Her trener vi Mandager kl 18.45 og torsdager kl 20.00

Sjekk ut mandagens event HER Og bli gjerne med i gruppen hvis du vil holde deg oppdatert på når og hvor vi trener fremover. Gruppen finner du HER (kun seriøse bootcampere får bli med)

Prisen på klippekort er følgende:

5 klipp: 600,-

10 klipp: 1000,-

20 klipp: 1800,-

Kanskje vi ses allerede i morgen?

Klem Hilde

Følg meg gjerne videre på Facebook og Instagram

Snapchat: bedremeg